Rautaa, rahkaa ja mielenrauhaa

 Tiedätkö mitkä ovat kaksi suosituinta päivää aloittaa mikä tahansa elämänmuutos? Toinen on huomenna ja toinen on ensi maanantaina. Entä jos aloittaisit jo nyt? Elämänmuutoksille kasataan aina paljon paineita. Kuvitellaan, että esimerkiksi 20 kiloa kevyempänä elämä olisi merkityksellisempää ja syvempää. Muutos pitäisi saada aikaan myös nyt heti kaikki mulle. Näin minäkin ajattelin. Jo nuoruudessani laskin, että jos painoni putoaa 2 kiloa viikossa, olen kesään mennessä bikinikunnossa ja yllättäen olen itsevarmempi, kauniinpi ja kaikin puolin rakastettu. Aivan ymmärrettävä teoria, mutta siinä oli muutama ongelma: 1) Oman laihtumisensa määrää ei voi niin vain päättää. Varsinkin paino on huono mittari silloin, kun haetaan ulkonäössä tapahtuneita muutoksia. Esimerkiksi treenissä saatu lihasmassa antaa sutjakamman muodon, mutta samalla painaa paljon. Siksi urheilijoiden vaakapaino voi olla iso, vaikka heissä ei ole ylimääräistä rasvaa. 2) 2 kiloa päivässä on ihan liian nopea painonpudotustah

Olen kuvitellut osaavani palautua rasituksesta. Olen luullut, että uupumiseni johtuu ulkoisista tekijöistä, joihin en voi itse vaikuttaa. Ajattelin, että minussa on jotain vikaa, kun en palaudu... Ruuhkavuosia elävä keski-ikäinen nainen tässä, moi! Jos jossain asiassa olen hyvä, se on itseni uuvuttaminen. Olen todella taitava keksimään elämääni kaikenlaista kivaa ja sen lisäksi elämällä on tapana tarjoilla kaikenlaisia ylläreitä aina pienistä harminaiheista (kuten auton hajoamisista) isoihin traumoihin (kuten läheisen menetys). Koskaan ei voi tietää, mitä nurkan takana odottaa, mutta se olen huomannut, että harvemmin se on kermakakku lautasella, yleensä se on kermakakku päin pläsiä eikä se ole oikeastaan edes kermaa vaan pas... Koska olen ratkaisukeskeinen ihminen, pyrin ensi kädessä aina purkamaan kaikki ongelmani osiin ja katsomaan mitä asialle voi tehdä. Tai tarkemmin sanottuna saan ENSIN itkupotkukilariraivarit ja sitten alan miettiä, miten näistä kusisista sitruunoista tehdään täl